Résumé du 21 octobre
Après l’annonce de leur pré-nomination, Harold, Yvane, Quentin et Gautier se mettent à travailler pour le rattrapage. Christophe Pinna amène des potes à l’Academy, tous médaillés en arts martiaux. La démonstration est impressionnante. Joanna passe une partie de la soirée à faire la gueule. Dur dur le réveil : à 7H45, ils partent faire un jogging tellement extenuant que certains iront à la sieste juste après. Les répétitions reprennent jusqu’au moment où Armande annonce que Quentin est sauvé.